Alternativen zu Edamame

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

84 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Hellriegel Hellriegel Raffinesse Bianchi di Spagna - Große Bohnen −41 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   68Kalorien 4,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Hellriegel Hellriegel Raffinesse Kidney-Bohnen rot −56 Kalorien−6,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   53Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Franzese S.p.A. Selected Cannelini Beans - Weiße Bohnen −29 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   80Kalorien 7Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   TKS Soya Chunks +345 Kalorien+41,4 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   454Kalorien 52Eiweiß 9,8Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   KClassic Rote Kidney Bohnen 200g −2,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   109Kalorien 7,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Kaufland take it Veggie veganes Tempeh Natur +72 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   181Kalorien 18Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Baktat Kichererbsen +298 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   407Kalorien 10,9Eiweiß 6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Edeka Soja Schnitzel Vegan +112 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   221Kalorien 11,5Eiweiß 11,6Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Duru Haslanmis Börülce +11 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   120Kalorien 7,7Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Netto Brechbohnen −93 Kalorien−9,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    16Kalorien 1,4Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Alsur Große Bohnen weisse Kerne −37,7 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    71,3Kalorien 5,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Stollenwerk Feine junge Brechbohnen I −85 Kalorien−9,1 g Eiweiß−1 g Zucker
    24Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    HAK Grüne Kidneybohnen +20 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    129Kalorien 7,9Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Natumi Soja Nature −68 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    41Kalorien 3,5Eiweiß 2,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    King's Crown Weiße Bohnen −17 Kalorien−5,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    92Kalorien 4,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    King's Crown Weisse Riesenbohnen im Aufguss −37 Kalorien−5,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    72Kalorien 4,8Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Kings Crown Junge Große Bohnen −34,7 Kalorien−4,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    74,3Kalorien 6,2Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    TESCO BUTTER BEANS IN WATER −82,7 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    26,3Kalorien 5,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gut Bio Soja Granulat +228 Kalorien+15,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    337Kalorien 26Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Migros Graines de soja - Sojabohnen- Fagioli di soia +89 Kalorien+6,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    198Kalorien 17Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Müller's Mühle erbsen getrocknet +228 Kalorien+14,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    337Kalorien 25Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    ja! Wachsbrechbohnen −86 Kalorien−9,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Kania SOS DE SOIA −39 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    70Kalorien 8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Vantastic Foods Veggie Hähnchenschinken +68 Kalorien+3,7 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    177Kalorien 14,3Eiweiß 7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Edamame