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Soja Granulat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4061458222334 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
337pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 337 Kalorien. Pro 100 g: 337 Kalorien, 26 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1410 kJ / 337 kcal 1410 kJ / 337 kcal (17%)
Fett 1,4 g 1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 49 g 49 g (19%)
davon Zucker 1,2 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 26 g 26 g (52%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

337 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker1,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sojamehl Teilentfette

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja Granulat?

100 g Soja Granulat enthalten 337 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja Granulat?

100 g Soja Granulat enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Granulat?

100 g Soja Granulat enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja Granulat?

100 g Soja Granulat enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Granulat?

100 g Soja Granulat enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Granulat?

100 g Soja Granulat enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soja Granulat?

Die Hauptzutaten von Soja Granulat sind: Sojamehl Teilentfette.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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