Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 133pro 100 g
- Eiweiß
- 4,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 13 gpro 100 g
- Fett
- 6,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (1000 g): 1330 Kalorien. Pro 100 g: 133 Kalorien, 4,7 g Eiweiß, 6,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 1000 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 556 kJ / 133 kcal | 5565 kJ / 1330 kcal (67%) |
| Fett | 6,8 g | 68 g (97%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 22 g (110%) |
| Kohlenhydrate | 13 g | 130 g (50%) |
| davon Zucker | 2,5 g | 25 g (28%) |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 6 g |
| Eiweiß | 4,7 g | 47 g (94%) |
| Salz | 0,90 g | 8,95 g (149%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Lasagne?
100 g Lasagne enthalten 133 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lasagne?
100 g Lasagne enthalten 4,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne?
100 g Lasagne enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lasagne?
100 g Lasagne enthalten 2,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne?
100 g Lasagne enthalten 358,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne?
100 g Lasagne enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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