Jeden Tag

Gouda Light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4306188005476 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 261pro 100 g
Eiweiß: 28 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Gouda Light 261 Kalorien, 28 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1092 kJ / 261 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	11 g
Kohlenhydrate	0,1 g
davon Zucker	0,1 g
Eiweiß	28 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

261 Kalorien in 100 g

Eiweiß28 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Natrium720 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Gouda Light kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Light?

100 g Gouda Light enthalten 261 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Light?

100 g Gouda Light enthalten 28,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda Light?

100 g Gouda Light enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda Light?

100 g Gouda Light enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Light?

100 g Gouda Light enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Jeden Tag

Nährwerte weiterer Produkte von Jeden Tag:

Alle Produkte von Jeden Tag →