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Risottoreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4305720012316 Risotto Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 224pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (62 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 4 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 62 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	937 kJ / 224 kcal	581 kJ / 139 kcal (7%)
Fett	0,6 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	49 g	30,4 g (12%)
davon Zucker	0,5 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	1,4 g	0,9 g
Eiweiß	4 g	2,5 g (5%)
Salz	0,02 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate49 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Risottoreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Risottoreis?

100 g Risottoreis enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Risottoreis?

Die Hauptzutaten von Risottoreis sind: Risottoreis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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