Leinsamen geschrotet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 506pro 100 g
- Eiweiß
- 21,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,9 gpro 100 g
- Fett
- 39,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (15 g): 76 Kalorien. Pro 100 g: 506 Kalorien, 21,3 g Eiweiß, 39,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 15 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2116 kJ / 506 kcal | 317 kJ / 76 kcal (4%) |
| Fett | 39,9 g | 6,0 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g | 0,7 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 0,9 g | 0,1 g (0%) |
| davon Zucker | 0,8 g | 0,1 g (0%) |
| Ballaststoffe | 28,9 g | 4,3 g |
| Eiweiß | 21,3 g | 3,2 g (6%) |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Leinsamen geschrotet?
100 g Leinsamen geschrotet enthalten 506 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Leinsamen geschrotet?
100 g Leinsamen geschrotet enthalten 21,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Leinsamen geschrotet?
100 g Leinsamen geschrotet enthalten 0,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Leinsamen geschrotet?
100 g Leinsamen geschrotet enthalten 0,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Leinsamen geschrotet?
100 g Leinsamen geschrotet enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Leinsamen geschrotet?
100 g Leinsamen geschrotet enthalten 28,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Leinsamen geschrotet?
Die Hauptzutaten von Leinsamen geschrotet sind: Leinsamen.
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