VonHier

Bio Lachsschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4305250007875 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
139pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Bio Lachsschinken 139 Kalorien, 22 g Eiweiß und 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 582 kJ / 139 kcal
Fett 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 22 g
Salz 3,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett5,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium1360 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bio Lachsschinken kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Lachsschinken?

100 g Bio Lachsschinken enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Lachsschinken?

100 g Bio Lachsschinken enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Lachsschinken?

100 g Bio Lachsschinken enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Lachsschinken?

100 g Bio Lachsschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Lachsschinken?

100 g Bio Lachsschinken enthalten 1360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Packlhof Biometzgerei Weisswurst 240Kalorien 11Eiweiß 21Fett Alteña's Nopales Sphère plaisir 340Kalorien 8Eiweiß 0Fett Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst 70Kalorien 1,6Eiweiß 2,3Fett Oscar Mayer Blackened Chicken Breast 122Kalorien 22,5Eiweiß 2,5Fett Poulet Schenkel Steak 174Kalorien 18Eiweiß 11Fett Bauerngut Salami geräuchert 332Kalorien 19Eiweiß 28Fett

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von VonHier

Nährwerte weiterer Produkte von VonHier:

Alle Produkte von VonHier →