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Bio Gemüsemais, Zart Und Jung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230g EAN 4300175460804 Gemüsekonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 85pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 85 Kalorien. Pro 100 g: 85 Kalorien, 3 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	356 kJ / 85 kcal	356 kJ / 85 kcal (4%)
Fett	1,6 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	13 g	13 g (5%)
davon Zucker	5,2 g	5,2 g (6%)
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Eiweiß	3 g	3 g (6%)
Salz	0,40 g	0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker5,2 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium160 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−3,4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−159 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Gemüsemais, Zart Und Jung?

100 g Bio Gemüsemais, Zart Und Jung enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Gemüsemais, Zart Und Jung?

100 g Bio Gemüsemais, Zart Und Jung enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Gemüsemais, Zart Und Jung?

100 g Bio Gemüsemais, Zart Und Jung enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Gemüsemais, Zart Und Jung?

100 g Bio Gemüsemais, Zart Und Jung enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Gemüsemais, Zart Und Jung?

100 g Bio Gemüsemais, Zart Und Jung enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Gemüsemais, Zart Und Jung?

100 g Bio Gemüsemais, Zart Und Jung enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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