Parenica — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20934934 Filata Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 290pro 100 g
Eiweiß: 24,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,9 gpro 100 g
Fett: 20,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Parenica 290 Kalorien, 24,2 g Eiweiß und 20,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1213 kJ / 290 kcal
Fett	20,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	14 g
Kohlenhydrate	1,9 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	24,2 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g

Eiweiß24,2 g

Kohlenhydrate1,9 g

Zucker0,5 g

Fett20,6 g

Gesättigte Fettsäuren14 g

Natrium680 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,5 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−302 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parenica?

100 g Parenica enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Parenica?

100 g Parenica enthalten 24,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Parenica?

100 g Parenica enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Parenica?

100 g Parenica enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Parenica?

100 g Parenica enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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