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Friluft lachs robet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4262370010027 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
197pro 100 g
Eiweiß
22,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,6 gpro 100 g
Fett
10,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 197 Kalorien. Pro 100 g: 197 Kalorien, 22,1 g Eiweiß, 10,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 824 kJ / 197 kcal 824 kJ / 197 kcal (10%)
Fett 10,6 g 10,6 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 2,6 g 2,6 g (1%)
davon Zucker 2,6 g 2,6 g (3%)
Eiweiß 22,1 g 22,1 g (44%)
Salz 2,90 g 2,90 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

197 Kalorien in 100 g
Eiweiß22,1 g
Kohlenhydrate2,6 g
Zucker2,6 g
Fett10,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium1161 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Friluft lachs robet?

100 g Friluft lachs robet enthalten 197 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Friluft lachs robet?

100 g Friluft lachs robet enthalten 22,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Friluft lachs robet?

100 g Friluft lachs robet enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Friluft lachs robet?

100 g Friluft lachs robet enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Friluft lachs robet?

100 g Friluft lachs robet enthalten 1161,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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