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Salmon — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 440640030959 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
187pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,2 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 234 Kalorien. Pro 100 g: 187 Kalorien, 24 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 782 kJ / 187 kcal 978 kJ / 234 kcal (12%)
Fett 10 g 12,5 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 1,9 g (9%)
Kohlenhydrate 0,2 g 0,2 g (0%)
davon Zucker 0,2 g 0,2 g (0%)
Eiweiß 24 g 30 g (60%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

187 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate0,2 g
Zucker0,2 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salmon?

100 g Salmon enthalten 187 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salmon?

100 g Salmon enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salmon?

100 g Salmon enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salmon?

100 g Salmon enthalten 0,2 g Zucker.