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Bio Risotto & courge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 20899271 Risotto Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
327pro 100 g
Eiweiß
6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Risotto & courge 327 Kalorien, 6,4 g Eiweiß und 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1368 kJ / 327 kcal
Fett 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 2,3 g
Eiweiß 6,4 g
Salz 0,92 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

327 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker3,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett2,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium368 mg
Calcium42,8 mg
Kalium195 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C4,2 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kürbis, Rundkornreis, Speisesalz, Weißer Pfeffer, Zwiebeln getrocknet

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Risotto & courge?

100 g Bio Risotto & courge enthalten 327 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Risotto & courge?

100 g Bio Risotto & courge enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Risotto & courge?

100 g Bio Risotto & courge enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Risotto & courge?

100 g Bio Risotto & courge enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Risotto & courge?

100 g Bio Risotto & courge enthalten 368,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Risotto & courge?

100 g Bio Risotto & courge enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Risotto & courge?

Die Hauptzutaten von Bio Risotto & courge sind: Kürbis, Rundkornreis, Speisesalz, Weißer Pfeffer, Zwiebeln getrocknet.

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