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Lupinen - Tempeh (Bulgogi) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220g EAN 4260746340426 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
158pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,2 gpro 100 g
Fett
4,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lupinen - Tempeh (Bulgogi) 158 Kalorien, 19 g Eiweiß und 4,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 661 kJ / 158 kcal
Fett 4,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 19 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

158 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate4,2 g
Zucker2 g
Ballaststoffe11 g
Fett4,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lupinen - Tempeh (Bulgogi)?

100 g Lupinen - Tempeh (Bulgogi) enthalten 158 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lupinen - Tempeh (Bulgogi)?

100 g Lupinen - Tempeh (Bulgogi) enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lupinen - Tempeh (Bulgogi)?

100 g Lupinen - Tempeh (Bulgogi) enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lupinen - Tempeh (Bulgogi)?

100 g Lupinen - Tempeh (Bulgogi) enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lupinen - Tempeh (Bulgogi)?

100 g Lupinen - Tempeh (Bulgogi) enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lupinen - Tempeh (Bulgogi)?

100 g Lupinen - Tempeh (Bulgogi) enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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