Kulturgut

Lupine Tempeh — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260746340181 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
158pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,2 gpro 100 g
Fett
4,7 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 158 Kalorien. Pro 100 g: 158 Kalorien, 19 g Eiweiß, 4,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 661 kJ / 158 kcal 661 kJ / 158 kcal (8%)
Fett 4,7 g 4,7 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 4,2 g 4,2 g (2%)
davon Zucker 2 g 2 g (2%)
Ballaststoffe 11 g 11 g
Eiweiß 19 g 19 g (38%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

158 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate4,2 g
Zucker2 g
Ballaststoffe11 g
Fett4,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lupine Tempeh?

100 g Lupine Tempeh enthalten 158 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lupine Tempeh?

100 g Lupine Tempeh enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lupine Tempeh?

100 g Lupine Tempeh enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lupine Tempeh?

100 g Lupine Tempeh enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lupine Tempeh?

100 g Lupine Tempeh enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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