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Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260719110124 Getreidekörner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 658pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 62 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sesam 658 Kalorien, 22 g Eiweiß und 62 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2753 kJ / 658 kcal
Fett	62 g
davon gesättigte Fettsäuren	10 g
Kohlenhydrate	3 g
davon Zucker	—
Eiweiß	22 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

658 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate3 g

Fett62 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesam?

100 g Sesam enthalten 658 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sesam?

100 g Sesam enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sesam?

100 g Sesam enthalten 3,0 g Kohlenhydrate.

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