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Blaubeer Smoothie Bowl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4260686523132 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
314pro 100 g
Eiweiß
9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60,6 gpro 100 g
Fett
6,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Blaubeer Smoothie Bowl 314 Kalorien, 9,8 g Eiweiß und 6,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1314 kJ / 314 kcal
Fett 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 60,6 g
davon Zucker 27,7 g
Ballaststoffe 16,5 g
Eiweiß 9,8 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

314 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate60,6 g
Zucker27,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe16,5 g
Fett6,6 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Chia, Datteln Gemahlen Chiasamen, Schwarze Johannisbeere, Vollkornhafer

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blaubeer Smoothie Bowl?

100 g Blaubeer Smoothie Bowl enthalten 314 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blaubeer Smoothie Bowl?

100 g Blaubeer Smoothie Bowl enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blaubeer Smoothie Bowl?

100 g Blaubeer Smoothie Bowl enthalten 60,6 g Kohlenhydrate. Davon 27,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blaubeer Smoothie Bowl?

100 g Blaubeer Smoothie Bowl enthalten 27,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blaubeer Smoothie Bowl?

100 g Blaubeer Smoothie Bowl enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blaubeer Smoothie Bowl?

100 g Blaubeer Smoothie Bowl enthalten 16,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Blaubeer Smoothie Bowl?

Die Hauptzutaten von Blaubeer Smoothie Bowl sind: Chia, Datteln Gemahlen Chiasamen, Schwarze Johannisbeere, Vollkornhafer.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
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