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Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140g EAN 4260654060034 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
582pro 100 g
Eiweiß
19,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24,1 gpro 100 g
Fett
49,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen 582 Kalorien, 19,3 g Eiweiß und 49,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2435 kJ / 582 kcal
Fett 49,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 24,1 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 8,6 g
Eiweiß 19,3 g
Salz 6 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

582 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate24,1 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8,6 g
Fett49,8 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium2400 mg

Zutatenhinweise

Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen kaufen

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Zutaten

Dunke Und Trocken, Sonnen Und Extra Gesa Utaten, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Sunflower Extra Sal, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen enthalten 582 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen enthalten 19,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen enthalten 24,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen enthalten 2400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen enthalten 8,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen?

Die Hauptzutaten von Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen sind: Dunke Und Trocken, Sonnen Und Extra Gesa Utaten, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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