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Azuki Soja — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

154.1g EAN 4260651480507 Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 299pro 100 g
Eiweiß: 31,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22,2 gpro 100 g
Fett: 4,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Azuki Soja 299 Kalorien, 31,9 g Eiweiß und 4,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1251 kJ / 299 kcal
Fett	4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	22,2 g
davon Zucker	12,1 g
Ballaststoffe	22,2 g
Eiweiß	31,9 g
Salz	5,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

299 Kalorien in 100 g

Eiweiß31,9 g

Kohlenhydrate22,2 g

Zucker12,1 g

Ballaststoffe22,2 g

Fett4,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium2320 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Azuki Soja?

100 g Azuki Soja enthalten 299 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Azuki Soja?

100 g Azuki Soja enthalten 31,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Azuki Soja?

100 g Azuki Soja enthalten 22,2 g Kohlenhydrate. Davon 12,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Azuki Soja?

100 g Azuki Soja enthalten 12,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Azuki Soja?

100 g Azuki Soja enthalten 2320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Azuki Soja?

100 g Azuki Soja enthalten 22,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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