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Schinkenmettwurst — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 20830489 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 347pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,2 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 347 Kalorien, 18 g Eiweiß, 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1452 kJ / 347 kcal	581 kJ / 139 kcal (7%)
Fett	30 g	12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	11,8 g	4,7 g (24%)
Kohlenhydrate	1,2 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	0,9 g	0,4 g (0%)
Eiweiß	18 g	7,2 g (14%)
Salz	3 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

347 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate1,2 g

Zucker0,9 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren11,8 g

Natrium1200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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denner Viande séchée de boeuf Eiweiß 38 g · 210 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−11,8 g Ges. Fettsäuren−1200 mg Natrium
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−0,9 g Zucker−11,6 g Ges. Fettsäuren−1168 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinkenmettwurst?

100 g Schinkenmettwurst enthalten 347 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinkenmettwurst?

100 g Schinkenmettwurst enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinkenmettwurst?

100 g Schinkenmettwurst enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinkenmettwurst?

100 g Schinkenmettwurst enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinkenmettwurst?

100 g Schinkenmettwurst enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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