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Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260546673137 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
383pro 100 g
Eiweiß
9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
72 gpro 100 g
Fett
4,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 383 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1602 kJ / 383 kcal 1602 kJ / 383 kcal (19%)
Fett 4,9 g 4,9 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 72 g 72 g (28%)
davon Zucker 0,6 g 0,6 g (1%)
Ballaststoffe 6,5 g 6,5 g
Eiweiß 9,4 g 9,4 g (19%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate72 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,5 g
Fett4,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium3,5 mg
Calcium44,9 mg
Kalium381 mg
Eisen3,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Hafer, Lecithin, Maisflakes, Puffreis, Quinoa

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes?

100 g Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes?

100 g Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes?

100 g Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes?

100 g Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes?

100 g Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes enthalten 3,484 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes?

100 g Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes?

Die Hauptzutaten von Bio Glutenfrei Gepufftes & Flakes sind: Emulgator, Hafer, Lecithin, Maisflakes, Puffreis.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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