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Erdnuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4260493031363 Nüsse und Nussprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
567pro 100 g
Eiweiß
25,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16,1 gpro 100 g
Fett
49,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erdnuss 567 Kalorien, 25,8 g Eiweiß und 49,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2372 kJ / 567 kcal
Fett 49,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g
Kohlenhydrate 16,1 g
davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 25,8 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

567 Kalorien in 100 g
Eiweiß25,8 g
Kohlenhydrate16,1 g
Zucker4,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett49,2 g
Gesättigte Fettsäuren6,2 g
Cholesterin1,8 mg
Natrium7,2 mg
Calcium75 mg
Kalium635 mg
Eisen3,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,6 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Geröstete Erdnüsse

Allergene

Kann enthalten: Kann spuren von anderen nüssen und anderen schalenfrüchten enthalten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnuss?

100 g Erdnuss enthalten 567 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnuss?

100 g Erdnuss enthalten 25,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnuss?

100 g Erdnuss enthalten 16,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnuss?

100 g Erdnuss enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnuss?

100 g Erdnuss enthalten 7,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnuss?

100 g Erdnuss enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnuss?

Die Hauptzutaten von Erdnuss sind: Erdnuss, Geröstete Erdnüsse.

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