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Erdnuss Karamell Hafer Riegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260388118117 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
406pro 100 g
Eiweiß
9,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
48 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

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Pro Portion (35 g): 142 Kalorien. Pro 100 g: 406 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1699 kJ / 406 kcal 595 kJ / 142 kcal (7%)
Fett 18 g 6,3 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g 1,7 g (9%)
Kohlenhydrate 48 g 16,8 g (6%)
davon Zucker 33 g 11,6 g (13%)
Ballaststoffe 7,2 g 2,5 g
Eiweiß 9,6 g 3,4 g (7%)
Salz 1,23 g 0,43 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

406 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate48 g
Zucker33 g
Ballaststoffe7,2 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren4,9 g
Natrium490 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Karamell Hafer Riegel?

100 g Erdnuss Karamell Hafer Riegel enthalten 406 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnuss Karamell Hafer Riegel?

100 g Erdnuss Karamell Hafer Riegel enthalten 9,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnuss Karamell Hafer Riegel?

100 g Erdnuss Karamell Hafer Riegel enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnuss Karamell Hafer Riegel?

100 g Erdnuss Karamell Hafer Riegel enthalten 33,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnuss Karamell Hafer Riegel?

100 g Erdnuss Karamell Hafer Riegel enthalten 490,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnuss Karamell Hafer Riegel?

100 g Erdnuss Karamell Hafer Riegel enthalten 7,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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