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Kirsch Hafer Riegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260388117028 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
378pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
53 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro Portion (35 g): 132 Kalorien. Pro 100 g: 378 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1582 kJ / 378 kcal 554 kJ / 132 kcal (7%)
Fett 14 g 4,9 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g 1,9 g (10%)
Kohlenhydrate 53 g 18,6 g (7%)
davon Zucker 38 g 13,3 g (15%)
Ballaststoffe 7,6 g 2,7 g
Eiweiß 6,8 g 2,4 g (5%)
Salz 0,16 g 0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

378 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate53 g
Zucker38 g
Ballaststoffe7,6 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren5,5 g
Natrium63 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kirsch Hafer Riegel?

100 g Kirsch Hafer Riegel enthalten 378 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kirsch Hafer Riegel?

100 g Kirsch Hafer Riegel enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kirsch Hafer Riegel?

100 g Kirsch Hafer Riegel enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 38,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kirsch Hafer Riegel?

100 g Kirsch Hafer Riegel enthalten 38,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kirsch Hafer Riegel?

100 g Kirsch Hafer Riegel enthalten 63,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kirsch Hafer Riegel?

100 g Kirsch Hafer Riegel enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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