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Kürbiskernmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4260335836835 Pumpkin seed butters Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 606pro 100 g
Eiweiß: 34 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 g
Fett: 42 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kürbiskernmus 606 Kalorien, 34 g Eiweiß und 42 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2536 kJ / 606 kcal
Fett	42 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,9 g
Kohlenhydrate	9 g
davon Zucker	3,1 g
Ballaststoffe	14 g
Eiweiß	34 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

606 Kalorien in 100 g

Eiweiß34 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe14 g

Fett42 g

Gesättigte Fettsäuren7,9 g

Natrium52 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bei Licht Geschützt Lagern, Conservare Te Oleosa Depositata, Eventuell Abgesetztes Öl Umrühren, Geschalte ● Onusse, Nüssen, Vasetta

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kürbiskernmus?

100 g Kürbiskernmus enthalten 606 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kürbiskernmus?

100 g Kürbiskernmus enthalten 34,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kürbiskernmus?

100 g Kürbiskernmus enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kürbiskernmus?

100 g Kürbiskernmus enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kürbiskernmus?

100 g Kürbiskernmus enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kürbiskernmus?

100 g Kürbiskernmus enthalten 14,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kürbiskernmus?

Die Hauptzutaten von Kürbiskernmus sind: Bei Licht Geschützt Lagern, Conservare Te Oleosa Depositata, Eventuell Abgesetztes Öl Umrühren, Geschalte ● Onusse, Nüssen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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