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Premium Dates Medjool — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4260335830000 Dörrobst Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 323pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 75 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Premium Dates Medjool 323 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1351 kJ / 323 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	75 g
davon Zucker	66 g
Ballaststoffe	7 g
Eiweiß	1,8 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

323 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate75 g

Zucker66 g

Ballaststoffe7 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−66 g Zucker−298 Kalorien+0,2 g Eiweiß
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−52 g Zucker−308 Kalorien+0,2 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premium Dates Medjool?

100 g Premium Dates Medjool enthalten 323 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Premium Dates Medjool?

100 g Premium Dates Medjool enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Premium Dates Medjool?

100 g Premium Dates Medjool enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 66,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Premium Dates Medjool?

100 g Premium Dates Medjool enthalten 66,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Premium Dates Medjool?

100 g Premium Dates Medjool enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Premium Dates Medjool?

100 g Premium Dates Medjool enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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