Alternativen zu Räucherfisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

43 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Krone Fisch Forelle −111 Kalorien+3,6 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren
   144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Friedrichs Forellen Filets −117 Kalorien+1,6 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
   138Kalorien 21Eiweiß 6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Norfisk Forellenfilets −111 Kalorien+3,8 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren
   144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Forellenfilets −111 Kalorien+3,8 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren
   144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Oceansea Forellenfilets Pfeffer −116 Kalorien+0,9 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren
   139Kalorien 20,3Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   deluxe Geräucherte dänische lachsforelle −101 Kalorien+3,2 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren
   154Kalorien 22,6Eiweiß 7,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   ALMARE SEAFOOD Gerauchte makrele +0,2 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
   255Kalorien 20Eiweiß 20Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   deutschesee Fischmanufaktur Goldlocke aus Tilapiafilet −139 Kalorien+4,1 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren
   116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Fischerstolz Goldlocken −139 Kalorien+4,1 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren
   116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Fischerstolz Goldlocken −139 Kalorien+4,1 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    K-Classic Lachs Forelle −110 Kalorien+0,6 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren
    145Kalorien 20Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Norfisk Lachsforelle −75,8 Kalorien+0,6 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Lidl Makrele +10,2 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    265Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Deutsche See Makrelenfilet +19,2 Kalorien−0,4 g Eiweiß
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Krone Makrelenfilet geräuchert +46,2 Kalorien−0,4 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren
    301Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle −98,8 Kalorien+1,6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Edeka Gut & Günstig Norwegischer graved Lachs bis auf Soße −79,8 Kalorien−1,2 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren
    175Kalorien 18,2Eiweiß 11,3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    nautica Oceansea Forellenfilets Ohne Haut −116 Kalorien+0,9 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren
    139Kalorien 20,3Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Krone Räucherlachs −74,8 Kalorien+1,6 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Lidl Regenbogen Forellenfilets −122 Kalorien+3,6 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren
    133Kalorien 23Eiweiß 4,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Almare Regenbogen Forellenfilets −117 Kalorien+0,6 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren
    138Kalorien 20Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Nautica Salmone selvaggio rosso affumicato Sockeye −138 Kalorien+4 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren
    117Kalorien 23,4Eiweiß 2,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Nautica Saumon fumé −110 Kalorien−1,1 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren
    145Kalorien 18,3Eiweiß 7,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Rewe Bio Stremellachs Natur +3,2 Kalorien+4,6 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren
    258Kalorien 24Eiweiß 18Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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