Pahmeyer

Ziemniaczki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260177781768 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
110pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 110 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 460 kJ / 110 kcal 460 kJ / 110 kcal (6%)
Fett 3,7 g 3,7 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 16 g 16 g (6%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 2 g 2 g
Eiweiß 1,8 g 1,8 g (4%)
Salz 0,84 g 0,84 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate16 g
Ballaststoffe2 g
Fett3,7 g
Natrium334 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ziemniaczki?

100 g Ziemniaczki enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ziemniaczki?

100 g Ziemniaczki enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ziemniaczki?

100 g Ziemniaczki enthalten 16,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ziemniaczki?

100 g Ziemniaczki enthalten 334,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ziemniaczki?

100 g Ziemniaczki enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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