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Rote Bete — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4260161011413 Beetroot Pickled Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
42pro 100 g
Eiweiß
1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,7 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rote Bete 42 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 176 kJ / 42 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 7,7 g
davon Zucker 7,7 g
Ballaststoffe 2,5 g
Eiweiß 1,4 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

42 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate7,7 g
Zucker7,7 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 42 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 7,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 7,7 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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