Alternativen zu Kabeljau

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

108 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Krone Räucherlachs −97 Kalorien+8,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Asian Pearl Squid Tubes −230 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    47Kalorien 8,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Edeka Stremel-Lachs Natur Bio −23 Kalorien+10,5 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    254Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Saupiquet Thunfisch-Filets −176 Kalorien+11,5 g Eiweiß−6,8 g Zucker
    101Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Saupiquet RIO mare Thunfisch-Filets ohne Öl −199 Kalorien+11,5 g Eiweiß−6,8 g Zucker
    77,7Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Conserviera adriatica Vongole al naturale −180 Kalorien+6,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon −159 Kalorien+7,5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    FRIEDRICHS Wildlachs Caviar −63 Kalorien+18,5 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    214Kalorien 31Eiweiß 10Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    GOLDEN SEAFOOD Wildlachsfilet −182 Kalorien+7,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    95Kalorien 20Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Costa Zander −193 Kalorien+6,5 g Eiweiß−6,8 g Zucker
    83,7Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +335 Kalorien−7,5 g Eiweiß+10,6 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Thunfisch −172 Kalorien+11,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    BioMare Geräucherter Stremellachs Natur −71 Kalorien+8,7 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Tapas garnelen −58 Kalorien+2,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    219Kalorien 15Eiweiß 17Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    REWE Bio Garnelen mit Kräutern −170 Kalorien+7,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    107Kalorien 19,8Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    deutschesee Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix« −114 Kalorien−2,5 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    163Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Lidl Filete de bacalao al punto de sal −219 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    58Kalorien 13Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Lidl Hachés au saumon avec filet −26 Kalorien+3,6 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    251Kalorien 16,1Eiweiß 18,8Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Frosta Küsten Filets −119 Kalorien+3,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    158Kalorien 15,8Eiweiß 5,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Odin Seafoods Meeresfrüchte-Cocktail −203 Kalorien−0,5 g Eiweiß−6,4 g Zucker
    74Kalorien 12Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Nadler Alaska Seelachs Mus +64 Kalorien−0,5 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    341Kalorien 12Eiweiß 33Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Costa Dos de cabillaud −202 Kalorien+5,5 g Eiweiß−6,3 g Zucker
    75Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Costa Dos de cabillaud sauvage −202 Kalorien+5,5 g Eiweiß−6,3 g Zucker
    75Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Krone Fisch Forellen-Filets −133 Kalorien+10,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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