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Soja Würfel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4260119110014 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
282pro 100 g
Eiweiß
49,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18,6 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Soja Würfel 282 Kalorien, 49,8 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1179 kJ / 282 kcal
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Kohlenhydrate 18,6 g
davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe 7,5 g
Eiweiß 49,8 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

282 Kalorien in 100 g
Eiweiß49,8 g
Kohlenhydrate18,6 g
Zucker5,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,5 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium6,5 mg
Calcium135 mg
Kalium1673 mg
Eisen3,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sojamehl, Wasser

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja Würfel?

100 g Soja Würfel enthalten 282 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja Würfel?

100 g Soja Würfel enthalten 49,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Würfel?

100 g Soja Würfel enthalten 18,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,625 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja Würfel?

100 g Soja Würfel enthalten 5,625 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Würfel?

100 g Soja Würfel enthalten 6,46 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Würfel?

100 g Soja Würfel enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soja Würfel?

Die Hauptzutaten von Soja Würfel sind: Sojamehl, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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