Bayrische Bio

Rote Beete — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260095480316 Beetroot Pickled Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74,5pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15,6 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rote Beete 74,5 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 312 kJ / 75 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 15,6 g
davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 4,81 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74,5 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate15,6 g
Zucker14,0 g
Zugesetzter Zucker10 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium1925 mg
Calcium24,0 mg
Kalium214 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C4,0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aus Oberbayern, Branntweinessig, Meersalz, Rote Bete, Rübenzucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 1,052 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 15,564 g Kohlenhydrate. Davon 14,044 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 14,044 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 1924,856 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 1,53 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Beete?

Die Hauptzutaten von Rote Beete sind: Aus Oberbayern, Branntweinessig, Meersalz, Rote Bete, Rübenzucker.

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