Alternativen zu Thunfisch-Salat Italiana

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sonnengrün Feldsalat −98,2 Kalorien−7,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Markt Tag Feldsalat aus Frankreich −98,2 Kalorien−7,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lidl Insalata di tonnetto striato con olive e capperi +211 Kalorien+4,9 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 29Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Côté Marché Mâche −98,2 Kalorien−7,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Don Fernando Salade de thon −14 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   101Kalorien 6,8Eiweiß 5,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   natsu Quinoa mit Feta +46,3 Kalorien−1,7 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   161Kalorien 7,4Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Florette Winter Genus’s −91 Kalorien−6,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   24Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bio Organics Baby Spinat −86,3 Kalorien−6,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   28,7Kalorien 2,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Florette Mild & würzig −100 Kalorien−7,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    natsu Edamame und Quinoa Salat −15,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    99,3Kalorien 8,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Rio Mare Insalatissime toscana e tonno +118 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    233Kalorien 9,5Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Fischer Blumenkohlsalat −101 Kalorien−8,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    14,1Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bonduelle Herbstsalat −96 Kalorien−7,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    19Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Anna's Best Salade royale −97 Kalorien−7,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    18Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Edeka Alaska Seelachssalat +243 Kalorien−1 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    358Kalorien 8,1Eiweiß 35,7Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Bonduelle Bonduelle Wintersalat −98,3 Kalorien−7,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    16,7Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Rüma Kartoffelsalat mit Ei & Gurke +54 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    169Kalorien 1,9Eiweiß 13,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    MR Frische GmbH Eisbergsalat −100 Kalorien−7,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Sonnengrün Kopfsalat −100 Kalorien−7,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Denner Insalata di tonno western +56 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    171Kalorien 9,9Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Saladinettes Feldsalat mix −97,9 Kalorien−7,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    17,1Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Cooper irish chicken fillet breasts +53 Kalorien+7,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    168Kalorien 16,8Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bonduelle Kreation zart & nussig −94 Kalorien−7,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    21Kalorien 2Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Frischer Salanova Kopfsalat (feiner Blattsalat) −101 Kalorien−7,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    14,4Kalorien 1,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,0Zucker Vergleichen Alternativen

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