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Haselnusspudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4260054654673 Milchnachspeisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 153pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 7,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (375 g): 574 Kalorien. Pro 100 g: 153 Kalorien, 3,8 g Eiweiß, 7,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 375 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	640 kJ / 153 kcal	2401 kJ / 574 kcal (29%)
Fett	7,5 g	28,1 g (40%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	9,8 g (49%)
Kohlenhydrate	17 g	63,8 g (25%)
davon Zucker	14 g	52,5 g (58%)
Ballaststoffe	0,7 g	2,7 g
Eiweiß	3,8 g	14,2 g (28%)
Salz	0,08 g	0,29 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker14 g

Zugesetzter Zucker10 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett7,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin10,1 mg

Natrium31 mg

Calcium105 mg

Kalium183 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A25,4 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Haselnussmus, Modifizierte Stärke, Vollmilch, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnusspudding?

100 g Haselnusspudding enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnusspudding?

100 g Haselnusspudding enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnusspudding?

100 g Haselnusspudding enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnusspudding?

100 g Haselnusspudding enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnusspudding?

100 g Haselnusspudding enthalten 31,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haselnusspudding?

100 g Haselnusspudding enthalten 0,72 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haselnusspudding?

Die Hauptzutaten von Haselnusspudding sind: Haselnussmus, Modifizierte Stärke, Vollmilch, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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