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Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

420g EAN 4260042090025 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
276pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lyoner 276 Kalorien und 11 g Eiweiß.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1155 kJ / 276 kcal
Fett —
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 11 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

276 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 276 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 1,0 g Zucker.

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