Gläserne Molkerei

Rahm Joghurt Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4260026432070 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 141pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 7,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rahm Joghurt Mango 141 Kalorien, 3 g Eiweiß und 7,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	590 kJ / 141 kcal
Fett	7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,7 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	14 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	3 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker14 g

Zugesetzter Zucker7 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett7,9 g

Gesättigte Fettsäuren5,7 g

Cholesterin10,3 mg

Natrium40 mg

Calcium103 mg

Kalium161 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A8,7 mcg

Vitamin C3,7 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Joghurt himbeer Granatapfel Eiweiß 10 g · 60 kcal pro 100 g

−10 g Zucker−5,5 g Ges. Fettsäuren−81 Kalorien
Ehrmann Hihg protein yoghurt Eiweiß 10 g · 62 kcal pro 100 g

−10 g Zucker−5,3 g Ges. Fettsäuren−79 Kalorien
EDEKA Bio Frucht Joghurt Birne-Apfel Eiweiß 4,1 g · 70 kcal pro 100 g

−8,4 g Zucker−3,8 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mango, Rohrohrzucker, Sahnejoghurt mild

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahm Joghurt Mango?

100 g Rahm Joghurt Mango enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahm Joghurt Mango?

100 g Rahm Joghurt Mango enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahm Joghurt Mango?

100 g Rahm Joghurt Mango enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahm Joghurt Mango?

100 g Rahm Joghurt Mango enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahm Joghurt Mango?

100 g Rahm Joghurt Mango enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rahm Joghurt Mango?

100 g Rahm Joghurt Mango enthalten 1,409 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rahm Joghurt Mango?

Die Hauptzutaten von Rahm Joghurt Mango sind: Mango, Rohrohrzucker, Sahnejoghurt mild.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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