Gläserne Molkerei

BIO Joghurt Himbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4260026431547 Bio Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
84pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
2,8 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 126 Kalorien. Pro 100 g: 84 Kalorien, 4,5 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 351 kJ / 84 kcal 527 kJ / 126 kcal (6%)
Fett 2,8 g 4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 3,1 g (16%)
Kohlenhydrate 10 g 15 g (6%)
davon Zucker 10 g 15 g (17%)
Ballaststoffe 1,7 g 2,5 g
Eiweiß 4,5 g 6,8 g (14%)
Salz 0,09 g 0,14 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

84 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker10 g
Zugesetzter Zucker15 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett2,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Cholesterin9,1 mg
Natrium36 mg
Calcium92,6 mg
Kalium151 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A7,7 mcg
Vitamin C3,0 mg
Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Himbeeren, Joghurt mild, Rübenzucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BIO Joghurt Himbeere?

100 g BIO Joghurt Himbeere enthalten 84 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält BIO Joghurt Himbeere?

100 g BIO Joghurt Himbeere enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält BIO Joghurt Himbeere?

100 g BIO Joghurt Himbeere enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält BIO Joghurt Himbeere?

100 g BIO Joghurt Himbeere enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält BIO Joghurt Himbeere?

100 g BIO Joghurt Himbeere enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält BIO Joghurt Himbeere?

100 g BIO Joghurt Himbeere enthalten 1,695 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von BIO Joghurt Himbeere?

Die Hauptzutaten von BIO Joghurt Himbeere sind: Himbeeren, Joghurt mild, Rübenzucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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