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Hafermilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4255582804799 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 51pro 100 ml
Eiweiß: 1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 8,4 gpro 100 ml
Fett: 1,4 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Hafermilch 51 Kalorien, 1 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	213 kJ / 51 kcal
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	8,4 g
davon Zucker	3,2 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	1 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate8,4 g

Zucker3,2 g

Ballaststoffe0 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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