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Christmas Cookie granola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

575g EAN 4251680803795 Frühstücksflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 415pro 100 g
Eiweiß: 11,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 57,1 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 249 Kalorien. Pro 100 g: 415 Kalorien, 11,3 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1736 kJ / 415 kcal	1042 kJ / 249 kcal (12%)
Fett	14 g	8,4 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	4 g	2,4 g (12%)
Kohlenhydrate	57,1 g	34,3 g (13%)
davon Zucker	12,6 g	7,6 g (8%)
Ballaststoffe	8,1 g	4,9 g
Eiweiß	11,3 g	6,8 g (14%)
Salz	0,07 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

415 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,3 g

Kohlenhydrate57,1 g

Zucker12,6 g

Ballaststoffe8,1 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Natrium28 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−8,1 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium
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−11,8 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−27,6 mg Natrium
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−12,1 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Christmas Cookie granola?

100 g Christmas Cookie granola enthalten 415 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Christmas Cookie granola?

100 g Christmas Cookie granola enthalten 11,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Christmas Cookie granola?

100 g Christmas Cookie granola enthalten 57,1 g Kohlenhydrate. Davon 12,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Christmas Cookie granola?

100 g Christmas Cookie granola enthalten 12,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Christmas Cookie granola?

100 g Christmas Cookie granola enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Christmas Cookie granola?

100 g Christmas Cookie granola enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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