Alternativen zu Rucola

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Naturata Kräuter Gemüsebrühe −23,8 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    4Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    EDEKA Pilze in Scheiben - 3. Wahl −9,8 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,9 g Zucker
    18Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    natsu Quinoa mit Feta +134 Kalorien+4,8 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    161Kalorien 7,4Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Lidl Peeled potatoes in water +34,2 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    62Kalorien 1,4Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Bofrost Pommes de terre au romarin +602 Kalorien+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    630Kalorien 2,6Eiweiß 5,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Florette Winter Genus’s −3,8 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    24Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Aldi ALDI ALL SEASONS Tk- PILZE Pilzmischung −19,8 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    8Kalorien 0,9Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Bio Organics Baby Spinat +0,9 Kalorien−1,7 g Zucker
    28,7Kalorien 2,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Feinkost Dittmann Dittmann Peperoncini −11,8 Kalorien−2,2 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    16Kalorien 0,4Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Florette Florette Rucola −4,8 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    23Kalorien 2,5Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Florette Mild & würzig −12,8 Kalorien−1,3 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Knorr Bouillon de Légumes −21,8 Kalorien−2,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    6Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    King’s Crown Ceci +91,2 Kalorien+4,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    119Kalorien 7Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    BelSun Champignons in Scheiben (BelSun) −10,8 Kalorien−1,5 g Zucker
    17Kalorien —Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    natsu Edamame und Quinoa Salat +71,5 Kalorien+5,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    99,3Kalorien 8,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Friarielli Napoletani +12,2 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    40Kalorien 2Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Knorr Gemüse Bouillon −23,8 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    4Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Alnatura Gemüsebouillon −25,8 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    2Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Knorr Gemüsebouillon salzfrei −22,8 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    5Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Aldi Lentilles +57,2 Kalorien+3,7 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    85Kalorien 6,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    King's Crown Prinzessbohnen −2,8 Kalorien−1,0 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    25Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    enerBIO Shiitake Champignon pflanzliche Pastete +175 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    203Kalorien 4,5Eiweiß 16Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Fischer Blumenkohlsalat −13,7 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    14,1Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Fischer Blumenkohlsalat −13,7 Kalorien−1,6 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    14,1Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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