Alternativen zu Erdnüsse in Sesam

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Koro Pea flips −167 Kalorien+1 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    395Kalorien 21Eiweiß 9,6Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Kaufland Bio Rote Linsen −218 Kalorien+6 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    344Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Jumbo Jumbo Snacks Fistukompales −41,6 Kalorien−4,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    521Kalorien 15,3Eiweiß 28,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Bohnen mit geräucherten Schweinehaxen −453 Kalorien−13,2 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    109Kalorien 6,8Eiweiß 4,1Fett 1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Bio Sonne Berglinsen Bio −248 Kalorien+5 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    314Kalorien 25Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Bio Sonne Norma Bio Hülsenfrüchte gemischt −228 Kalorien+2,9 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    334Kalorien 22,9Eiweiß 1,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Ducal Refriega red beans −431 Kalorien−14,6 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    131Kalorien 5,4Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Snack Fun peanuts roasted & salted +56,6 Kalorien−12,7 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    619Kalorien 7,3Eiweiß 51Fett 7,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    DmBio Berg Linsen −224 Kalorien+4 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    338Kalorien 24Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Bonduelle Junge Erbsen −476 Kalorien−13,8 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    86Kalorien 6,2Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Bonduelle Junge Erbsen −476 Kalorien−13,8 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    86Kalorien 6,2Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Dennree Bunte Hülsen Früchte −210 Kalorien+3 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    352Kalorien 23Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Kuhne Kichererbsen-Nachos - Paprika −147 Kalorien−6 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    415Kalorien 14Eiweiß 13Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Frischeparadies Bohnen weiß Lingo −321 Kalorien+1 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    241Kalorien 21Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    tegut Erdnussflips −71,4 Kalorien−6 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    491Kalorien 14Eiweiß 23Fett 2,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Coop naturaplan Bio Haricots rouge −244 Kalorien+6 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    318Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    chtoura garden Hummus −428 Kalorien−14,9 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    134Kalorien 5,1Eiweiß 3,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Beste Ernte Junge Erbsen −496 Kalorien−15,2 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    66Kalorien 4,8Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Jeden Tag Junge Erbsen sehr fein −490 Kalorien−15,2 g Eiweiß+2 g Zucker
    72Kalorien 4,8Eiweiß 0,6Fett —Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Coop Mélange de haricots −525 Kalorien−17,5 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    37Kalorien 2,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Plony natury Natural Mix - Czerwona soczewica, kasza gryczana, marchewka −195 Kalorien+1,1 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    367Kalorien 21,1Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Schalk-Mühle Weiße Bohnen −279 Kalorien+1 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    283Kalorien 21Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Rapunzel Lupinenschrot −182 Kalorien+20 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    380Kalorien 40Eiweiß 14Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Davert Paniermehl aus Erbsen & Bohnen −245 Kalorien+5 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    317Kalorien 25Eiweiß 2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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