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Cranberries, Klasse I — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4250632903569 Cranberry Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 44,4pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,6 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Cranberries, Klasse I 44,4 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	186 kJ / 44 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	7,6 g
davon Zucker	4,0 g
Ballaststoffe	5,1 g
Eiweiß	0,8 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

44,4 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate7,6 g

Zucker4,0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,1 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium11 mg

Kalium98,8 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C13,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−4,0 g Zucker−19,4 Kalorien+1,2 g Eiweiß
Gut Bio Bio-Zitronen Eiweiß 0,7 g · 21 kcal pro 100 g

−1,0 g Zucker−23,4 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Moosbeeren

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberries, Klasse I?

100 g Cranberries, Klasse I enthalten 44 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cranberries, Klasse I?

100 g Cranberries, Klasse I enthalten 0,75 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cranberries, Klasse I?

100 g Cranberries, Klasse I enthalten 7,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,04 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cranberries, Klasse I?

100 g Cranberries, Klasse I enthalten 4,04 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cranberries, Klasse I?

100 g Cranberries, Klasse I enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cranberries, Klasse I?

100 g Cranberries, Klasse I enthalten 5,13 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cranberries, Klasse I?

Die Hauptzutaten von Cranberries, Klasse I sind: Moosbeeren.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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