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Sushi Rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 20482077 Sushi Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 354pro 100 g
Eiweiß: 6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80,4 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 354 Kalorien. Pro 100 g: 354 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1481 kJ / 354 kcal	1481 kJ / 354 kcal (18%)
Fett	0,4 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	80,4 g	80,4 g (31%)
davon Zucker	0,2 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	1 g	1 g
Eiweiß	6,7 g	6,7 g (13%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,7 g

Kohlenhydrate80,4 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium33 mg

Kalium121 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Royal Orient Sushi Rice Eiweiß 7,0 g · 350 kcal pro 100 g

−1,6 mg Natrium−3,6 Kalorien+0,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Sushi rice

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sushi Rice?

100 g Sushi Rice enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sushi Rice?

100 g Sushi Rice enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sushi Rice?

100 g Sushi Rice enthalten 80,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sushi Rice?

100 g Sushi Rice enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sushi Rice?

100 g Sushi Rice enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sushi Rice?

100 g Sushi Rice enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sushi Rice?

Die Hauptzutaten von Sushi Rice sind: Sushi rice.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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