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Frische Buttermilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4250426204032 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
35pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 35 Kalorien. Pro 100 g: 35 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 146 kJ / 35 kcal 146 kJ / 35 kcal (2%)
Fett 0,6 g 0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 4 g 4 g (2%)
davon Zucker 2,9 g 2,9 g (3%)
Eiweiß 3,3 g 3,3 g (7%)
Salz 0,09 g 0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

35 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker2,9 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium36 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Buttermilch?

100 g Frische Buttermilch enthalten 35 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Buttermilch?

100 g Frische Buttermilch enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Buttermilch?

100 g Frische Buttermilch enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Buttermilch?

100 g Frische Buttermilch enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische Buttermilch?

100 g Frische Buttermilch enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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