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Gemüse à la Oriental — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4250241209236 Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 87pro 100 g
Eiweiß: 2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,8 gpro 100 g
Fett: 4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 348 Kalorien. Pro 100 g: 87 Kalorien, 2,1 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	364 kJ / 87 kcal	1456 kJ / 348 kcal (17%)
Fett	4,9 g	19,6 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	7,8 g	31,2 g (12%)
davon Zucker	3,6 g	14,4 g (16%)
Ballaststoffe	3,1 g	12,4 g
Eiweiß	2,1 g	8,4 g (17%)
Salz	0,57 g	2,28 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,1 g

Kohlenhydrate7,8 g

Zucker3,6 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett4,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium228 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse à la Oriental?

100 g Gemüse à la Oriental enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse à la Oriental?

100 g Gemüse à la Oriental enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse à la Oriental?

100 g Gemüse à la Oriental enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse à la Oriental?

100 g Gemüse à la Oriental enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse à la Oriental?

100 g Gemüse à la Oriental enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse à la Oriental?

100 g Gemüse à la Oriental enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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