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Schwarzer Heilbutt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225g EAN 4250073454040 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
176pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schwarzer Heilbutt 176 Kalorien, 14 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 736 kJ / 176 kcal
Fett 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 14 g
Salz 0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

176 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium60 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarzer Heilbutt?

100 g Schwarzer Heilbutt enthalten 176 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwarzer Heilbutt?

100 g Schwarzer Heilbutt enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarzer Heilbutt?

100 g Schwarzer Heilbutt enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwarzer Heilbutt?

100 g Schwarzer Heilbutt enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwarzer Heilbutt?

100 g Schwarzer Heilbutt enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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