Alternativen zu Thunfischfilets geschnitten in Sonnenblumenöl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Nacho Atum Posta em Óleo Vegetal +235 Kalorien−5 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren
   372Kalorien 20Eiweiß 32Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Lidl Atún Claro en aceite de Girasol +49 Kalorien−1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
   186Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Nixe Atún claro en aceite de girasol +150 Kalorien−5 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren
   287Kalorien 20Eiweiß 23Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Nixe Atún en aceite de girasol +136 Kalorien−4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren
   273Kalorien 21Eiweiß 21Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Santa Catarina filete de atum com Molho Cru +21 Kalorien+1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
   158Kalorien 26Eiweiß 6Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Golden Seafood Filets de thon +95 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren
   232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Filetti di tonno +23 Kalorien+4,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
   160Kalorien 29,8Eiweiß 4,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Sol&Mar Filetti di tonno a pinne gialle −27 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
   110Kalorien 26Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Sebastiano Drago Filetti di Tonno al naturale −28 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
   109Kalorien 25,5Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Rio Mare Filetti di tonno lavorati a mano +226 Kalorien−4 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren
    363Kalorien 21Eiweiß 31Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Saupiquet Natura Thunfisch-Filets naturale −44 Kalorien−3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    93Kalorien 22Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Coop Rose Thon klein +43 Kalorien+2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    180Kalorien 27Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Casino Thon entier à l'huile de tournesol +26 Kalorien−1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 24Eiweiß 7,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Nixe Thon entier au naturel −39 Kalorien+1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    98Kalorien 26Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    coop Thon rosé à l'huile de tournesol +49 Kalorien+1,5 g Ges. Fettsäuren
    186Kalorien 25Eiweiß 9,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    DENNER Thon rose à l'huile de tournesol +15 Kalorien+1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    152Kalorien 26Eiweiß 5,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Ja! Thunfisch −35 Kalorien−2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    102Kalorien 23Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    DREIMASTER (Netto) Thunfisch +22 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    159Kalorien 25,4Eiweiß 6,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Amaretto Seafood Thunfisch −36 Kalorien−1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    101Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Saupiquet Thunfisch +58 Kalorien−1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Ja! thunfisch −4 Kalorien
    133Kalorien 25Eiweiß 3,8Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Kaufland Thunfisch eigener Saft −36 Kalorien−2 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren
    101Kalorien 23Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    ALMARE Thunfisch Filet im eigenen Saft XXL −34,3 Kalorien−1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    103Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Ja! Thunfisch Filets −28,2 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 25,4Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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