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Grüne Oliven mit Knoblauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 42208716 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 g
Eiweiß
1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,3 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 154 Kalorien. Pro 100 g: 154 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 644 kJ / 154 kcal 644 kJ / 154 kcal (8%)
Fett 15 g 15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 2,2 g (11%)
Kohlenhydrate 2,3 g 2,3 g (1%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 2,4 g 2,4 g
Eiweiß 1,3 g 1,3 g (3%)
Salz 2,56 g 2,56 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium1023 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven mit Knoblauch enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Oliven mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven mit Knoblauch enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Oliven mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven mit Knoblauch enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Oliven mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven mit Knoblauch enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Oliven mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven mit Knoblauch enthalten 1023,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Oliven mit Knoblauch?

100 g Grüne Oliven mit Knoblauch enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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