Alternativen zu Tunfisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Graal Winter szprot podwędzany w oleju +278 Kalorien−18 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren
    431Kalorien 11Eiweiß 43Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Шпроты +203 Kalorien−12 g Eiweiß+17,2 g Ges. Fettsäuren
    356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +459 Kalorien−24 g Eiweiß+9,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Nudeln Katsuobushi +216 Kalorien+51,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     369Kalorien 80,6Eiweiß 5,2Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Armada Kieler Sprotten +274 Kalorien−15,4 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     427Kalorien 13,6Eiweiß 41,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Saupiquet Paté Creme Lachs +60 Kalorien−19 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     213Kalorien 10Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     rio mare Paté de thon +84 Kalorien−16 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Dittmann Sardellenfilets −73 Kalorien−15,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Thunfisch −48 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     TIP Thunfisch −35 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     ALMARE Seafood Thunfisch filet −55 Kalorien−6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl +37 Kalorien−3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     190Kalorien 26Eiweiß 9,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie +12 Kalorien−5,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Almare Seafood Dorschleber +410 Kalorien−24,1 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Nixe Rillettes de thon +96 Kalorien−10 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     249Kalorien 19Eiweiß 19Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Aldi sprotten +567 Kalorien−18 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     720Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Hawesta Thunfisch Chili +22,5 Kalorien−4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     175Kalorien 25Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Saupiquet Tuhnfisch-Filets in Olivenöl mit Zitrone und Schwarzem Pfeffer +153 Kalorien−9 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     306Kalorien 20Eiweiß 25Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Delamaris Makrelensalat +21,1 Kalorien−19,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     174Kalorien 9,9Eiweiß 11,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     M Classic Poulpe −8 Kalorien−4 g Eiweiß+0,3 g Zucker
     145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl +66 Kalorien−11 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft +53 Kalorien−5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Petit navire Rillettes de thon +122 Kalorien−12 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     275Kalorien 17Eiweiß 22Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Edeka Thunfisch Steaks −48 Kalorien−5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     105Kalorien 24Eiweiß 0,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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