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Hähnchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 20343545 Hähnchenbrustfilet Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
107pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hähnchen 107 Kalorien, 23 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 448 kJ / 107 kcal
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 23 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin85,9 mg
Natrium40 mg
Calcium4,7 mg
Kalium440 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A10,5 mcg
Vitamin C1,4 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hähnchenbrustfilet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchen?

Die Hauptzutaten von Hähnchen sind: Hähnchenbrustfilet.

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