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Brombeeren (TK) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4104420217072 Frozen blackberries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 63pro 100 g
Eiweiß: 1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,3 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Brombeeren (TK) 63 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	264 kJ / 63 kcal
Fett	0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	8,3 g
davon Zucker	7,6 g
Ballaststoffe	5,2 g
Eiweiß	1,4 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

63 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,4 g

Kohlenhydrate8,3 g

Zucker7,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,2 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium2,5 mg

Calcium31 mg

Kalium200 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C10,1 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brombeeren

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brombeeren (TK)?

100 g Brombeeren (TK) enthalten 63 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brombeeren (TK)?

100 g Brombeeren (TK) enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brombeeren (TK)?

100 g Brombeeren (TK) enthalten 8,3 g Kohlenhydrate. Davon 7,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brombeeren (TK)?

100 g Brombeeren (TK) enthalten 7,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brombeeren (TK)?

100 g Brombeeren (TK) enthalten 2,52 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brombeeren (TK)?

100 g Brombeeren (TK) enthalten 5,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brombeeren (TK)?

Die Hauptzutaten von Brombeeren (TK) sind: Brombeeren.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

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